어떻게 몸짱맘짱 운동을 여러 사람이 함께 하게 홍보할 수 있을까스스로 애정을 듬뿍 담은 고민을 하시던 이...
20년 11월부터 본격적인 온택트 변화 및 행보가 몸짱에서도 시작하며 전반적인 통합 개편이 있었습니다.그...
몸짱 문화&엔터테인먼트 동아리에서수어 배우기가 진행되고 있습니다.'10월의 어느 멋진 날에'...
2020년 11월 19일자 고도원의 아침편지에 실린 몸짱 새싹반 김경희에서몸짱 행복코치로 성장하신&nbs...
새싹반에서 몸짱운동을 하며 느낀점 3줄 글쓰기 이벤트가 열렸습니다!10일간 몸짱운동을 하면서 느낀몸의 반...
몸짱 마레닉 동아리에서코로나로 인해 함께 모여 달릴 수는 없지만각자의 자리에서 언텍트 온라인 마라톤 및 ...
통합된 중&고급반에서[ 리더 챌린지 ] 가 시작되었다 합니다.1팀~6팀까지각 팀별로 리더챌린지 ...
기초반 라방으로 기초반에 활력을 불어넣어주고 계신김미정 매니저님 아시나요? 100일 라방 목표를...
20년은 모든 이들에게 잊지 못할 한 해가 될 것 같습니다. 코로나!!코로나로 숨 막히는 그 무...
고급반 이상 분들이 참여하고 계신 몸짱 마레닉 동아리에서10월 3일 개천절에 몸짱 마레닉 온라인 다모이자...
2020년 10월 19일자 고도원의 아침편지에 실린위은주 매니저님의 몸짱스토리입니다.♡...
몸짱에 입문하여 7개월 간의 시간동안건강한 생활습관의 변화를 경험하며또 나 자신을 사랑하는 방법을 찾아가...
글_곽효정코치 10월 20일부터 매일 저녁 8시 30분,12명의 여인들이 온라인 '줌'으로 ...
10월 9일 자랑스러운 한글날을 맞이하여새싹반에서는 한글 자모음을 몸짱운동과 함께 우리몸으로 표...
비대면이 계속 이어지는 현실에서몸짱 문엔(문화&엔터테인먼트) 동아리에서온라인 합창 이벤트를 열었답...
온택트 이동. 지난 번 네이버카페로 대이동을 했었지요?네이버카페에서 등업이 ...
아침 저녁으로 선선해지고 집콕생활도 길어지면서확찐자가 슬슬 늘어나려고 하는 이 시점.확찐자를 확뺀자로 바...
2020년 9월 19일 토요일 오후 3시,대망의 몸짱맘짱 첫 유튜브 라이브(유라) 방송이 뜨겁게...
"하루의 첫 한 시간을 어떻게 보내느냐가 당신의 잠재력을 완전히 깨우고 당신이 바라는 성공의 등급을 만...
2020년 9월 25일자 고도원의 아침편지에 실린노웅선님과 장소영님의 디다 포트폴리오입니다.♡♡ ...
줌을 통한 온라인 운동을 함께 하는 프로그램을 기획 중에 있답니다.라방과는 또 다른 운동을 온택으로 넓히...
코로나19로 집안에 계셔야 하는 새싹님들이어떻게 슬기롭게 집콕생활을 하고 계시는지들여다볼까요?^^&nbs...
몸짱맘짱이 온라인 세상으로몸짱스타일로 '온택트'하러 출발합니다. 잘 아시는대로정신 번쩍 차려...
8월 한달 간 몸짱 모든 반에서코로나 19 극복을 위한 칭찬챌린지 릴레이가 펼쳐지고 있습니다.칭찬챌린지에...
몸짱 미클아 프로그램에 70명 이상의 미클아님들이 뜨거운 새벽을 열며 삶의 혁명을 이루어가고 계...
고급반 이상이신 분들이 참여하고 계신 동아리 중문엔(문화&엔터테인먼트) 동아리에서는다양한 라방이 ...
드림팀즈 몸짱맘짱 프로젝트가이투뉴스 2020년 8월 11일자 기사에 실렸다는뉘우스를 전해 드립니다!&nb...
8월 21일 저녁 7시,중급반에서 특별한 게스트를 모신 라이브 방송이 열렸습니다. 중급반 디다 ...
'어디서나 할수 있는 몸짱운동!!'이라는 주제로몸짱 새싹님들의 열정이고스란히 담긴 이벤트가 열렸습니다...
8월에는 본격적으로 다양한 줌으로의 온라인 모임이 열렸습니다.몸짱의 뛰어난 적응력답게Zoom을 통한 온라...
맘짱반 이순종님의 감동스토리 몸짱 매니저님으로 활동하고 계신 맘짱반 이순종님이 5년 전 음주운전...
명상의 대가로 깊은 내공을 갖고 계시며맘짱반에서 향기명상과 차벨무를 전해주고 계시는향지샘이 맘짱 3단계 ...
코로나로 인해 공식적인 오프모임이 중단된 가운데맘짱반 4, 5단계 분들을 대상으로첫 공식 온라인 모임이 ...
확뺀자 몸짱워킹 & 몸짱댄스 2탄 탄생!더욱 활기차고 역동적인 동작으로더위와 노곤함을 물...
문화&엔터테인먼트(문엔) 동아리에서꽃차 이야기를 들려주고 계신 정영숙님의 싱그러운 꽃밭과 자연이...
미라클 아침형인간 프로젝트인미클아 프로그램에 참여하고 계신 미클아님이미클아 밴드에 올려주신 영상과 배경음...
현재 고급반 행복코치를 맡고 계시고몸짱을 향한 열정과 애정을 불사르시며더욱 성장해가고 계시는 해외거주자로...
더운 여름, 녹음이 우거진 자연에서 시원하게 펼쳐진새싹반 분들의 이열치열 몸짱운동 이벤트 모습입니다.새싹...
몸짱 라방의 물꼬를 터트린 기초반에서는매주 월요일~금요일 저녁 9시, 라이브방송(라방)이 진...
몸짱과 옹달샘 음식연구소와의 콜라보로진행되고 있는 '확뺀자 먹단식 프로그램'에현재 70명의 고급반 이...
미클아 프로젝트가 2기 분들도 합류하며 60여명 미클아님들이 매일 새벽을 활력있게, 의미있게 열어주고 계...
새싹반 매니저님이시자 마레닉 동아리 서울 지부장으로 활동 중이신몸짱을 만나 몸짱 리더로 성장하신 최인종 ...
새싹반과 기초반에서 매달 펼쳐지는 이벤트가 입가에 미소를 머금게 합니다.생생한 6월의 이벤트 속으로 함께...
중국어 동아리의 기획을 맡고 계신 맘짱 허영숙님의자랑스러운 소식이 들려왔답니다~ 바로 부산에서 ...
몸짱을 통해 변화된 지인과의 만남으로 몸짱 새싹반에 입문하여 중급반을 이수하기까지...변화된 두 분의 주...
문화&엔터테인먼트(문엔) 동아리에서숲 이야기를 전해주고 계신 허광리님이숲이 우거진 서울숲에서 라방...
고급반 이상만 참여하실 수 있는몸짱 확뺀자 먹단식 100일 프로젝트가 5월20일부터 시작 되었습니다!&n...
2020년 5월 20일, 미클아 프로그램이 시작되었습니다.미라클 아침형인간 프로젝트. 1기는 4...
5월 27일 새벽 6시와 오후 8시, 새싹반부터 꿈짱반까지 온라인으로 다 함께 참여할 수 있는확...
힘들고 우울한 시기에 몸짱운동에 참여하여 몸과 마음의 변화를 체험하고꾸준히 몸과 마음의 건강하고...
몸짱맘짱 유튜브가 본격적으로 다시 시작되었습니다.-구독자 1천명, 4천시간 확보 도전-유튜브 내 라이브 ...
2020년 5월 26일자 고도원의 아침편지에 실린새싹반, 기초반, 중급반 이벤트 당첨자입니다....
몸짱 고급반에 또 하나의 신세계 동아리바로 문화&엔터테인먼트 '문&엔'입니다.온라인으로...
5월 16일 오후 3시 30분,어떻게 몸짱 물품을 포장해서 배송하는지와몸짱티 홈쇼핑 라방이 생중계로기초반...
'몸짱'과 '옹달샘 음식연구소'가 특별한 콜라보레이션을 통해 매우 신나고의미있는 첫 행보...
사회적 거리두기 문화가 일상화되는 시점에 또 다른 문화로 몸짱에서는 위기를 기회로 승화시키고 있...
요새 몸짱에 밴드 라방(라이브방송)의 신세계가 펼쳐지고 있다는 거 아시지요?^^ 고급반 이상이 ...
2020년 4월 22일자 고도원의 아침편지에 실린마레닉 온라인 달리기 행사 후기입니다.^^ ...
암환자 분들의 희망이고 싶다는 마음을 적시는 이영순님의 디다 포트폴리오를 전합니다.그녀는 암환자 분들의 ...
https://youtu.be/ZZNPcNLfoq8 맘짱을 지나 꿈짱에서는본인의 꿈도...
고급반 이상 참여하는 동아리 중'일어방'에서 소식이 전해져 왔습니다.슬기로운 집콕생활도 해야하니,일어...
2020년 4월 15일자 고도원의 아침편지에 실린중급반 이벤트 몸짱운동과 함께 하는 4.15 총선 투표 ...
새싹반 3월은 유독 열정이 뜨거웠다 합니다.3월 새싹반에 혜성처럼 등장한 멋진 남성 두 분이몸짱에 신선한...
맘짱반에서는 '네가 있기에 내가 있다 편지쓰기'가 진행되었답니다.맘짱님들이 서로가 서로에게 ...
2020년 3월 18일자 고도원의 아침편지에 실린새싹반 이금선 매니저님의 몸짱스토리입니다.♡ ...
코로나19로 응원과 위로가 필요한 때이지만마스크 문화로 미소를 주고받고 마음을 나누는 것은어려운 일상이 ...
안녕하세요? 지음입니다. 저는 오늘 헌혈을 했습니다. 고등학생 때 처음 헌혈을 한 뒤 30년 만의 일입니...
플랭크의 여신이 탄생했습니다! 처음 플랭크 시간 3분에서 시작하여 28분이 되기까지어나오의 ...
이너뷰티 이후 맘짱 그리고 꿈짱이 펼쳐지고 있습니다.꿈짱에서는 지인, 몸짱가족, 자녀, 가족 등 꿈을 물...
마레닉 총괄을 맡고 있는 김배식입니다.코로나19 때문에 운동을 좋아하는 우리들에게는 답답하시지요?코로나가...
꿈짱월드에서 펼쳐지고 있는'웃으라' 미션!꿈을 이루는 과정에서채워져야 하는 중요한 부분.바로 진짜 웃...
2016년 메르스 사태로 깊은산속 옹달샘이 역대급 초비상 사태였을 때 온라인 프로젝트로 첫 발을...
코로나19로 인해 침체된 상황 속에서마레닉 동아리에서는 나만의 꿀근육 만들기 방법 & 면역력 증진...
2020년 2월 19일자 고도원의 아침편지에 실린새싹반 마스크 몸짱운동 이벤트 당첨자 분들의 모습입니다....
2020년 2월 1일 서현1동 행정복지센터에서 열린 지준오프수업 후기를많은 성장을 이루셨고 또 더 큰 성...
몸짱운동과 함께 차근차근 조용히 내공을 쌓아가며 큰 변화를 누리신지종옥님의 깊이 있고도 알찬 디다 포트폴...
온라인에서 진행되고 있는 몸짱운동!밴드 안에 라이브방송 기능을 통해실시간으로 만날 수 있게 되었...
기초반에서 열린 감성이벤트를 통해기초반 분들이 나누어주신 하나하나 주옥같은머리를 띵~ 가슴을 찡~하게 울...
2020년 1월 21일자 고도원의 아침편지에 실린김정희님의 400일 간의 몸짱스토리와 몸짱 프로...
2020년 새해를 맞이하여 새싹반에서 열린 이벤트,"소원을 말해봐♬"몸짱운동과 함께 하는 새해 소원은...
2020년 1월 18일(토)성동소방서에서 열린 맘짱 1~2단계 오프수업에 참석하신이보영님의 후기입니다.♡...
2020년 1월 21일~29일, 8박 10일어마어마했던 맘짱 남아프리카 4개국 부부동반 힐링여행의생생한 ...
2020년 1월 11일(토) 오후, 얼짱 1기 5차 모임을 가졌습니다.「마음교정」의 저자이신 오원교 박사...
2020년 1월 28일자 고도원의 아침편지에 실린이숙자님의 디다 포트폴리오와 고급반 새해이벤트 당첨자 분...
2019년 11월, 나는 프로다 반이 개설되었습니다!고급반을 이수하신 몸짱운동의 프로 분들만 신청하실 수...
진정한 성공이 이제 더이상 돈, 명예, 인기가 아니라는 것은누구나 알고 있는 사실일 것입니다. ...
글로벌 몸짱가족 뉴욕 거주자이신 Jane Choi님이우쿨렐레 연주와 함께 고운 목소리를 담아몸짱가족 분들...
2019년 12월 29일 일요일 오후,2019년의 끝자락에 저물어가는 2019년 둥근 해를 보며2020년...
2019년 12월 20일자 고도원의 아침편지에 실린12월 13~14일에 깊은산속옹달샘에서 열린 맘짱워크샵...
2019년 1월1일 몸짱 동아리로 개설된 중국어동아리,중국어의 '중' 자도 몰랐던 중국어동아리 분들이...
몸짱월드를 만나 몸의 변화 뿐만 아니라 마음까지 변화되고주변을 환하게 밝히신 이은와님의 디다 포트폴리오를...
2020년 1월 21일~29일, 8박 10일 동안맘짱에서 남아프리카 4개국 힐링여행을 떠납니다.남아프리카...
몸짱은 다른이와의 경쟁이 필요치 않습니다.오직 나와의 경쟁이 중요합니다.어제 보다 나은 오늘로 만들어 가...
2019년 12월 26일자 고도원의 아침편지에 실린중급반 이벤트 당첨자 분들이 몸짱운동하면서 달라진 모습...
2019년 11월 22일~23일 꽉찬 1박 2일의 일정으로몸짱 첫 리더워크샵이 아름다운 제주에서 열렸습니...
2019년 11월 16일자 고도원의 아침편지에 실린 새싹반 한잔디 행복코치님의 몸짱스토리입니다. ...
2019년 11월 2일 마레닉 청춘런 마라톤대회가 끝난 후여의도 공원에서 몸짱 첫 체육대회가 열렸습니다....
2019년 11월 2일,여의도 일대에서 열린 컬러풀 청춘런 마라톤대회에몸짱이 떴습니다!청춘런인만큼 20대...
기초반 성명희 행복코치님이 전해주시는2019년 11월 25일자 저녁편지입니다.♡ 사랑...
몸짱운동, 몸짱가족과 함께 한걸음 한걸음 걸어간 7개월의 시간이만들어 준 변화와 기적의 주인공,디다 이수...
몸맘동 마레닉동아리에서 2019년을 마무리하며아듀 2019 마레닉 '어나오' 수기공모 이벤트가 열렸는...
우리는 건강한 몸짱을 향해 함께 가는 사람들입니다. 같은 목표를 향해 같은 곳을 바라보며 가는 사람들입니...
제 2차 몸짱 다모이자 송년회 행사가 다가오는 12월 14일(토)에 깊은산속 옹달샘에서 진행됩니다.많이들...
쿠웨이트의 뜨거운 날씨보다 더 뜨거운 열정으로 디다반을 이수하신 쿠웨이트 킴 김성중님과몸짱운동을 통해 ...
2019년 10월 11일자 고도원의 아침편지에 실린 강미숙 수석코치님의 몸짱마레닉 대청호 마라톤...
2019년 3월 맘짱 분들을 대상으로 얼짱 1기가 시작되었는데요,(얼짱: 1년 동안의 커리큘럼으...
2019년 10월 12일 성남시청에서 열린 지준오프수업에 참석하신한창훈님의 후기입니다.^^ &n...
2019년 10월 27일 어느 멋진 가을 날, 일방 벙개가 떴습니다~ 일방 운영진이신 양애경님의...
2019년 10월 28일자 고도원의 아침편지에 실린 기초반과 중급반 이벤트 당첨자 분들의 모습입니다.♡h...
2019년 10월 9일 한글날,맘짱 3~5단계 분들을 대상으로 스페셜한 오프수업이 진행되었습니다.&nbs...
추석 명절에 열린 새싹반 삼행시 스페셜 이벤트!톡톡 튀는 아이디어가 넘치는 한가위 삼행시를 만나러 가 보...
사람들은 늘 궁금해합니다. "맘짱에서는 대체 뭘 하나요?"몸짱에 대한 전반적인 이미지는&nb...
[디다 포트폴리오] 위기가 기회로, 다시 태어나다_ 중급반 김은정님 결혼하고 아이 셋...
몸짱은 뭔가 이야기만 꺼내도그것이 실행되어 버리고 마는 놀라운 마법이 통하는 곳이다.어느 날 문&...
맘짱 3단계는 시선을 밖으로 돌려 타인을 응원해줍니다. 타인의 풍요 선언에 대한 격려를 해주면서 '네가...
기초반 장옥란님, 김운용 팀장님, 김영아 팀장님의 몸짱일기를 소개해 드립니다.저마다 자신만의 몸짱스토리를...
2019년 9월 20일자 고도원의 아침편지에 실린 추석 명절에도 몸짱운동과 함께 한 새싹반, 기초반, 중...
2019년 9월 13일 추석날, 이성근 코치님이 맘짱반에 전해주셨던 감동의 소식입니다.♡ 현대판...
https://www.youtube.com/watch?v=38YR6coqsnI&feat...
2019년 8월 23일자 고도원의 아침편지에 실린강미숙 수석코치님과 김영의님의 놀웨이 3대 트레킹여행 후...
2019년 8월 27일자 아침편지에 실린김경희님의 맘짱 첫 오프수업 후기 및김혜경님의 맘짱2단계를 마치며...
지준오프수업 후기_ 지준반 채남숙님 남편과 함께 2019 문경 맨발 페스티벌에 참가 신청한 뒤 ...
무더웠지만 왠지 헤어지긴 아쉬운 8월,그 아쉬움에는 무더위보다 더 뜨거웠던몸짱운동과 함께 한 우리들의 소...
뜨거웠던 8월!산으로 바다로 여행을 떠나서,때로는 삶의 현장에서더위 타파를 외치며몸짱운동으로 여름날을 아...
Jane님은 뉴욕에 거주하시는 몸짱 가족으로 '지금 여기서 당신의 인생을 메이크업하라'라는 ...
몸짱운동과의 만남아파서 누워 보는 것이 소원이었던 철부지 어린 시절부터 건강체였던 나는 40대 중반부터 ...
2019년 7월 26일 아침편지에 실린안경자님의 선언문입니다. 맘짱과정을 하면서, 틈새운동으로 ...
정열의 계절, 젊음의 계절, 사랑의 계절! 여름입니다.여름은 더워야 제 맛!예로부터 우리 조상들은 이열치...
중어방(몸짱 중국어 동아리방) 오프를 한다고 하여무조건 투표부터 하고 7월 6일을 기다렸다.기다리는 시간...
♣ 몸짱운동 입문몸무게 늘고 줄고가 별로 없는 체질이라 생각했는데, 20...
몸짱운동과 더불어 몸짱 보조운동으로위너라이프(앱)도 진행하고 있답니다.'이제는 걸으면서 돈 버는 시대...
2019년 7월 6일(토)몸짱 지준(지도자 준비반)에서책으로 떠나는 산티아고, 제 2차 「순례자...
2019년 7월 19일 아침편지에 실린기초반 소식입니다. 현재 기초반 행복코치님으로 활약 중이신...
오랜 몸짱가족이신 김인숙 사진작가님! 사진작품활동으로 국내외를 누비며 바쁘신 일정 중에도몸짱 일...
이성근 코치님께서 남겨주신감동으로 가득한 문엔동 3차 오프모임 후기입니다.♡http://www.godow...
몸짱맘짱 처녀작 '어나오' 출간 기념 공동저자 싸인회의 사회를 맡아주셨던 김배식님이이번에는 공동저자님...
지난 27일자 아침편지에도 실렸답니다.http://www.godowon.com/last_letter/vi...
2019년 6월 6일,지준반 오프수업에 참여하기 위해두근거림을 안고 북경에서부터 날아온 안정남님의 후기입...
체력은 국력!몸짱운동을 꾸준히 하는 몸짱가족 분들은나라사랑을 잘 실천하고 계십니다.건강한 체력으로 국력을...
지난 6월14일 아침편지에 실린몸짱의 다이아몬드 성명희님의 저녁편지 소식. 그녀의 저...
몸짱의 큰 산이신 강미숙 수석코치님이매일 새벽 3시 30분, 하루도 빠짐없이 한결같이 몸짱맘짱 운동장으로...
2019년 7월 31일부터 8월 9일까지 7박 9일의 일정으로몸짱웨이가 놀웨이에서 펼쳐집니다! ...
2019년 5월 17일 고도원의 아침편지에 실린몸짱 소식입니다. 축 몸짱 3주년어나오 책 출판 ...
드림팀즈 몸짱에는 많은 글로벌 가족이 현재 함께 하고 계십니다. 특별히 5월에는 캐나다...
2019년 5월 15일 몸짱 공동저자 처녀작 '어나오' 가 드디어 출간되었습니다! ...
김배식님이 올려주신 몸짱 산티아고 나대여행 후기입니다.^^일정: 2019년 4월 30일 ~ 5월 12일&...
언제: 2019년 5월18일~19일(1박2일)어디서: 강원도 홍천누가: 몸짱 가족 37명2016년 5월에...
양애경님의 일어방 오프모임 후기 입니다.첫만남설레임을 안고 기다리고 기다리던 일본어밴드 오프모임 날이 밝...
2018년 11월에 처음 몸짱 운동 시작하면서 제가 호기롭게 올렸던 새싹반 자기 소개글이 생각...
이민선님이 몸짱 3주년을 축하하며 올려주신 자작시를 공유합니다.♡ ...
작년 10월, 깊은산속 옹달샘에서 진행된 몸짱 다 모이자!에서 2019년 비전 중 하나'몸짱 ...
2019년 4월 27일(토) 100인 강사에 몸짱이 포함!2019년 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의...
여수의 사랑스러운 머리핀 꽂은 소녀이자,몸맘동 문엔 동아리의 소프라노 파트장을 맡고 계신김행숙님이 문엔 ...
중국어방 오픈 이후 역사적인 두 번째 오프수업이4월 27일 건대에서 열렸습니...
일시: 2019년 4월12(금)~13(토) 1박2일장소: 아름다운 풍광과 인물의 고장 여수 순천참석인원:...
책인가, 드라마인가!조홍숙님이 중급반을 이수하며 올리신신나고 즐거운 디다 포트폴리오 속으로 고고~♡&nb...
혹시 조송희님이 깊은산속 옹달샘의 뛰어난 사진작가님이신 조송희님?네~ 맞습니다!사진에만 빠지신 줄 알았던...
몸짱의 젊은 기대주, 그러나 깊이 있는 그녀,김진영님의 지도자 준비반을 마치며 남긴 나와의 대화를 들여...
지난 3월 17일2019년 서울국제 동아마라톤에 몸짱 가족 49명이, 풀코스, 하프릴레이, 풀코스 4인 ...
2019년 3월 23일(토) 성남시청 탄천관에서 지준오프수업이 열렸습니다. 최고로 많은 몸짱님들...
중급반 이수를 멋지게 해내신 김혜선님과 미국거주 장윤은님의 디다 포트폴리오를 공유해 드립니다. 몸짱을 ...
2019년 3월 3일(일) 코엑스에서 대망의 몸짱강의가 열렸답니다.아이핏(IFIT)이 주관하고 대한피트니...
지난 3월9일,문엔동 1분기 오프모임을 가졌습니다.온라인에서만 연습하던 각자의 파트 노래를 함께 만나 화...
2019년 3월 1일(금)~3월 2일(토)에 삼일절 100주년의 의미도 느끼고 천년의 고도 '경주'에...
몸짱맘짱얼짱을 참여하며... 곽효정운영총괄코치 2019년 3월 16일(토), 새나 대표님의 자택...
꽃샘추위가 기승을 부려도 봄 햇살은 막을 수 없는 3월,몸짱의 꽃 중급반의 새봄맞이 디다모델님들이 봄 햇...
2019.2.20 아침편지에 실린 몸짱소식입니다.몸짱 향후 일정도 나와 있습니다. ...
2.15일 아침편지에 실린몸짱이집트 여행 귀국소식과 최권숙님의 이집트 여행 후기 내용입니다. ...
문화 컨텐츠가 풍성한 문엔동의 2월!! 온라인에서의 합창 연습으로 멋진 하모니를 이루어낸 문...
글로벌조!미국에 거주하시는 박정란님, 구현영님의 디다과정을 마치며...물리적 거리는 멀지만, 몸짱으로 마...
2018년 10월 3일200여 명의 몸짱 가족 분들이 옹달샘에 모여 2019년의 몸짱 비전을 함께 나누며...
[몸짱 산티아고 나대 여행 '9박11일' 세 번째 몸짱 해외 여행이 진행된다!] 다가오는 5...
몸짱을 시작하고 그 누구보다 Before&After 모습을 확실하게 보여주시며 변치 않는 몸짱 사...
호주 시드니에 거주하시는 몸짱 열정이 뜨거우신 지준반 황양복님께서 문학회에서 몸짱에 대한 시를 쓰셨다고 ...
2019.1.24일자 아침편지에 실린 내용입니다. 지난 1월18~19일에 옹달샘에서 보낸 몸짱스...
2019.1.18 고도원의 아침편지에 실린 지준반까지 도전하신 최성자님과 염애영님의 소식....
온라인에서만 합창 연습이 가능할까요?화음은 어떻게 연습을 했을까요? 온라인에서만 19일간 각자 ...
몸짱맘짱이 탄생하고 유지할 수 있는 비결!바로 드림팀즈가 있기 때문이지요.https://www.dream...
지난 1월18일~19일, 1박2일간깊은산속 옹달샘에서 펼쳐진 몸짱스테이에서 다양한 프로그램이 펼...
2019년 1월 12일(토) 7시간 동안 이어진 새해 첫 지준오프수업!정말 뜨겁고 깊은 시간을 ...
스토이의 '세 가지 질문' 책에 이런 문구가 있지요.소설 내용 중 일부분 요약해 봅니다.한 왕이 어떤...
2018년 12월 28일,몸짱과 피트니스 전문가들의 만남의 현장!더 뻗어나갈 몸짱의 꿈을 그리며!&nbs...
2018.12.21일자아침편지에 실린 몸짱가족 스토리 입니다. ...
'위너다이어트'로 건강과 상금 모두 내 것으로! 1월부터 정식 오픈 예정인드림팀즈가 개발한 ...
12.19일 어느 멋진 겨울 저녁... 문엔동이 풍류를 느끼며함 찐하게 뭉쳤습니다!문엔동이 뭐에...
몸짱가족 다 모이자! 옹달샘에서... 200여명 몸짱님들이 지난 10월3일 깊은산속 옹달샘에 모...
이현용님 일본 애니메이션과 드라마, 영화를 많이 봐서 발음으로만 익숙했던 일본어를 눈으로 보고 자판으...
그림 애니메이션으로 만나보는몸짱프로젝트! 친구추천을 하고 싶으세요?이 영상을 공유해 주세요.ht...
2018.12.22일남산타워에 몸짱 마레닉 운영진이 뭉쳤다. 2019년 몸짱 마라톤몸짱 트레킹을...
몸짱운동이라는 탁월한 선택으로 한 해를 마무리하며,날씨는 춥지만 마음은 따뜻한 12월을 추억으로 남기는몸...
12월 12일, 부산에서 중국어동아리 운영진 모임이 열렸습니다!내년 1월 출발하게 되는 대망의 중국어방을...
'보또자또 몸짱님'들 팔공산 기행 보고 또 보고자꾸 봐도또 보고 싶은 사람드림팀즈몸짱맘짱님들...
11월 16일자 아침편지에 실린 몸짱소식입니다....
미국 아이다호 주 모스코에 거주하시는 몸짱가족 천명식님, 천명식님이 지난 11월 17일 그리웠던 한국에 ...
[몸짱 두 번째 해외 여행! 몸짱 이집트 피라미드& 사막 트래킹 버킷여행, 6박 8일]내년 2월 ...
11월 8일(목) 부산 힐튼호텔에서 고새나 코치님과 부산에 거주하시는 몸짱 가족 분들의 깜짝 번...
몸짱에서는 남과 비교할 필요도, 남을 부러워할 필요도 없습니다.다만 어제보다 나은 오늘의 내가 있을 뿐이...
찬란한 몸짱의 꽃을 피우고, 알차고 아름다운 열매를 거두며디다를 이수하신 허영숙님과 김미영님의 디다 포트...
2018년 11월 17일에 열린 지준반 오프수업에 지준 몸짱님 20명이 참석하셨습니다.몸짱 첫 시작부터 ...
이순희 행복코치님께서 올려주신 대경지역 몸짱가족 첫 오프모임 후기를 공유합니다.보고만 있어도 흐믓한 몸짱...
10월3일 깊은산속 옹달샘에서 열린 '몸짱 다모이자' 고급반 오프모임 때 김두례님이 직접 발표했던 생...
10월12일자 고도원의 아침편지에 실린 몸짱소식입니다. ...
10월 3일에 깊은산속 옹달샘 천채방에 감동적인 노래가 울려퍼졌습니다. 중국 유저우에서 몸짱 다 모이자에...
몸짱의 꽃 '디다 과정'을 멋지게 이수하시는 몸짱님들이 나날이 늘어나고 있습니다. 게다가 3개월&n...
매달 펼쳐지는 몸짱 이벤트에는 때때로는 눈물이 있고 때때로는 웃음이 있습니다. 10월에는 하나가 더 추가...
10월부터 단계별 몸짱 전 커리큘럼이 개편되면서, 가장 먼저 새싹반을 시작으로 힘찬 발걸음을 내딛었습니다...
고새나 행복코치가 몸짱님들에게 전하는 편지'그릿' 여러분에게는 '그릿'이 얼마나 있나요?...
몸짱의 영상 김감독으로 알려져있는 센스 만점의 아름다운 그녀, 맘짱반 김헌진님께서 지준반(지도자준비반)에...
새싹반부터 중급반 디다과정을 마무리하며 올려주신 멋진 신사 '양준모'님의 디다 포트폴리오를 공유합니다...
지난 2018년 8월 31일~9월 1일,통영 몸짱 마라닉 & 외도 힐링여행에 33인의 몸짱가족이 ...
10월부터 몸짱 전과정 개편됩니다!개편된 새싹반이 10월부터 순차적으로 개편된 기초반, 중급반, 고급반으...
각 과정에서 버라어티하게 진행되고 있는 몸짱 이벤트!낮에는 따스한 기분 좋은 태양의 기운으로 ...
나에게 몸짱이란? 공지에 올라간 순간 고급진 고급반 몸짱님들이 고급진 키워드를 많이 쏟아내셨답니다.&nb...
새싹반 조장님으로 섬겨주고 계시는 미소가 아름다운 여인 박은주님이 지준반에 올려주신 몸짱가족들을 향한 미...
몸짱에 큰 손이 나타났습니다. 한강마라닉 때는 오이를 일일이 씻어서 먹기 좋게 잘라 한아름, 틈...
한국과 계절이 반대인 나라, 호주 시드니에서 거주하시는 황양복님의 몸짱 사랑은 남다릅니다. 물리...
몸짱에 일어열풍? 몸짱에 한국인이면서 일본인인 요시코님이 계시답니다. 요시코님은 몸짱 ...
중국 대륙에서도 몸짱의 위력은 발휘되고 있습니다.한 사람의 영향력은 처음에는 작은 듯 하지만 결코 그렇지...
2018년 7월 25일~8월 2일, 8박 9일 동안몸짱 티셔츠를 입고 노르웨이를 누빈 여인,마음은 몸짱 ...
디다를 졸업하며_ 박영수님의 포트폴리오조용히 혼자서 아침을 맞이하며 그 동안 몸짱운동과정을 정리하는 포트...
현재 몸짱에서는 몸짱마라닉 열풍도 불고 있어요. 몸짱마라닉이 뭐냐고요?마라톤 + 피크닉의 합성어...
미국 캘리포니아주 플레즌튼에 거주하시는 김희석님께서아프리카 르완다에서 현지 학생들과 함께 드론으...
2018년 8월 15일 뜻깊은 광복절에 열린 장장 7시간에 걸친 알차고 의미있는 뜨거운 시간, 35명의 ...
가마솥 같은 폭염 계속되고 있는 8월이지만, 우리 몸짱 가족분들의 운동장은 지칠 줄 모르는 열정과 함께 ...
몸짱에 고새나 행복코치님이 올려주신 몸짱마라닉 후기를 통해 몸짱가족님들도 술렁술렁 뛰어보고픈 마음을&nb...
다가오는 2018년 10월 3일 수요일.새싹반부터 지준반까지 200여 명의 몸짱가족이 깊은산속 옹달샘에서...
몸짱전도사이기도 한 이경원님이 중급반에서 함께 운동하는 김주연님의 공연을 시간 내어 응원하러 갔습니다. ...
살인적인 불볕더위가 기승을 부려도, 땀흘리는 자의 모습은 그야말로 아름답습니다. 몸짱에서는 더위가 없습니...
기초반에서는 SPOT이벤트가 고공행진 중입니다. 그 중 '나에게 몸짱이란?' 주제로 펼쳐진 SPOT이...
디다 이수자이면서 현재 고급반에서 멋진 열정으로 몸짱에 몸 담고 계신 이명옥님을 소개합니다. 세 아이 엄...
지난 6월 부산 지방법원에서 열린 몸짱 강연에 이어 옹달샘에서도 몸짱 첫 프로그램이 열렸습니다. 앞으로도...
몸짱에 점점 멋진 남성분들이 늘어나고 있답니다. 몸과 마음의 변화 뿐 아니라 조장, 부조장으로도 섬세하고...
2018년 6월 7일에 부산 지방법원에서 몸짱 강연이 진행되었습니다. 마침 그 전날이 6월 6...
지난 지방선거가 있던 6월13일. 새싹반의 글로벌 조 이성근조장님께서 몸짱가족의 클래식연주를 위한 귀한 ...
몸짱을 통해 변화된 특별한 두 분을 소개해 드리려 합니다. 중급반 김민수님과 고급반 김금자님입니다.&nb...
2018년 6월 16일 토요일, 깊은산속 옹달샘에서 열린 '일기예보 나들님 갤러리 음악회'에 몸짱가족...
고급진 몸짱 사나이, 정복철님의 몸짱스토리가 담담히 그리고 알차게 담겨져 있는 포트폴리오 내...
기초반에서는 삼행시 열풍이 불고 있다고 하네요?spot 이벤트가 간간이 펼쳐지며 활기를 더해주고 ...
초여름이 시작되는 호국의 달 6월, 새싹반 & 기초반에서는 꿈너머꿈을 향한 '나는야~ ...
지준반 김희숙님이 지준 오프수업 참석 후에 스스로에게 또 우리 몸짱가족에게 남겨주신 용서와 위로의 메시지...
야생화를 사랑하는 자유로운 영혼! 들꽃여인 천은영님을 소개합니다. 몸짱가족분들은 다재다능합니다....
[1차 백두산트레킹 힐링여행 후기]안녕하세요? 행복코치 이순희입니다. 몸짱 첫 해외일정으로 백두산트레킹 ...
사랑과 감사의 달 5월을 맞이하여 몸짱가족 간 정(情) 나눔 콘테스트가 열렸는데요. 특히 중급반 15명의...
안녕하세요. 몸짱가족 이인권입니다.개인적으로 역사적인 날입니다. 지난 여정을 정리해 보고 마음을 새롭게 ...
몸짱 지준반(지도자준비반) 그리고 맘짱을 향해 한걸음 한걸음 걸어가고 있는 몸짱가족을 위해 20...
이번 제 1차 몸짱 해외여행 백두산 여행에는 총 42명의 몸짱가족분들이 함께 했습니다. 총 1조~7조로 ...
가정의 달 5월,이벤트를 통해 가족들과 함께 몸짱운동을 하며 가족간의 사랑과 정이 한층 더 깊어지셨지요?...
지준에 있는 김은정입니다.흐리더니 비오는 아침이었어요. 조용히 나만의 시간을 가져봅니다.행복이 무얼까?일...
아산댁 주선미입니다. 11살, 9살, 8살 삼공주와 아산에 정착한지 3년차 되고 있구요. 일을 하다가 주...
2018년 4월 7일 토요일, 깊은산속 옹달샘에서 몸짱 오프모임이 열렸습니다.50여명의 몸짱 인원이 참여...
안녕하세요. 몸짱운동장 대문지기 강 미숙 입니다.오늘도 새벽 4시에 일어나 맨 먼저 자신에게 밝...
코끝을 스치는 꽃 향기,눈과 마음을 즐겁게 하는 형형색색의 꽃들의 잔치가 펼쳐지는 이 아름다운 계절에우리...
김근우입니다.내가 '몸짱운동'이란 단어를 처음 듣게 된 계기는 2017년 7월초 옹달샘 요가 다이어...
안녕하세요. 중국에서 생활하고 있는 오동충이라고 합니다.저는 그동안 사회생활하면서 숨쉬기 운동만 하고 살...
4월에는 몸짱댄스 스타들이 많이 등장하였답니다. 1. 첫 번째 주인공은 바로 혜미&다혜님...
2017년도 마무리와 2018년을 시작하는 시점에 가장 잘한 일은 '지준' 이너뷰티 몸짱 지도자준비자...
제가 몸짱과 인연을 맺게 된 동기는... 2016년 7월 옹달샘 녹색 뇌 프로그램 2...
2018년 3월 24일 토요일 오후 2시, 고급반 오프모임 3차가 방배열린문화센터 아버지센터에서 열렸습니...
안녕하세요. 몸짱운동장 대문지기 강 미숙 입니다. 오늘도 새벽 4시에 일어나 맨 먼저...
몸짱 3월 이벤트 향연~ 봄의 소리 봄이 오는 소리가 들려서인지 왠지 모를 설레임을 주...
나이는 숫자에 불과하다!! 몸소 몸짱운동장에서 멋지게 증명해 주시는 한 분을 소개합니다. 바로 ...
중급반 디다 이수하신 김영철님의 포트폴리오를 함께 나눕니다. &...
지준반 최남순입니다. 나이가 들어가면서 이기적인 사랑에서 생명 전체에 대한 사랑으로 사랑의 범위가 넓어...
안녕하세요! 저는 몸짱 운동 시작한 지, 1년 3개월 차인 박희원이고 몸짱에서 교정코치로 활동하고 있답니...
몸짱 지도자준비반 천은영님이 남겨주신 글입니다. '나 혼자 잘 한다고 모든 것이 잘 되는건 아...
몸짱운동장 대문지기이자 기초반 행복코치인 강 미숙입니다. 오늘도 새벽 4시에 일어나 ...
[몸짱 2월 이벤트] 2월에는 우리 고유의 명절인 설날을 맞이하여‘온가족이...
[몸짱 글로벌 특별가족을 소개합니다] 2018년 1월부터 새싹반에 특별한 조가 생겼답...
디다 이수자_ 윤원주님의 포트폴리오 소개합니다. 디다에서 진행되는 3박 4...
[미토콘드리아란?]근육이 움직이려면(수축하려면) 에너지가 필요한데 그 에너지는 미토콘드리아에서 생성하는 ...
[고도원tv 톡톡 몸짱맘짱 5회] 작심삼일을 이겨내는 운동법https://www.youtube.com/w...
보통 사람의 생각으로는 믿기 힘든 놀라운 일을 우리는 기적이라 일컫는다. 이러한 기적이 나의 일상에서 일...
[몸짱 첫 여행! '몸짱 백두산 트레킹 힐링여행' 3박4일]2018년에 진행 될 몸짱맘짱동아리 '몸...
안녕하세요. 몸짱운동장 대문지기 강미숙 행복코치입니다. 새벽 4시에 일어나 ...
2018년 1월 새해맞이 이벤트가 새싹반, 기초반, 중급반에서 펼쳐졌는데요, 공통된 이벤트 주제...
디다 3개월 과정을 이수하고 남겨주신조영주님의 포트폴리오를 공유합니다. ** 2017년 9월 (...
저의 몸짱 이야기를 말씀드릴까해요. 왜? 혼자 운동하니?몸짱운동장을 모르신다면 이런 말씀을 하...
[근육 (특히 허벅지)에서 분비되는 마이오카인 ]"우리 몸짱가족 새싹반에서고강도 꿀벅지 근력운동을 해야...
연말연시로 간이 피로하다고 하나요?그럼 더 이상의 고민하지 마시고[톡톡! 몸짱 맘짱] 코너에서 ...
